为践行丝路春晖德育品牌，落实丝路春晖五维度育人体系，教育引导学生准确认识情绪、正确调节情绪，进一步加强我校学生管理工作和心理健康教育工作，推动平安校园建设，维护校园安全稳定，保卫处特组织了本次“做情绪的主人 心平气和说话”为主题的心理讲座。

本次专题讲座采用通俗易懂、生动有趣的语言，通过一系列的游戏体验，讲述了“认识情绪”“如何调节情绪”“由无效沟通引发的负面情绪”等内容，引导学生认真思考，客观认识情绪、接纳情绪、管理情绪，有效沟通。课后学生表示段老师的讲座让他们知道了人与人之间的情绪会相互感染，同时也学会了正确认识情绪，表达和合理宣泄情绪，体会到心理健康的重要性，在平时的人际交往中要学会以恰当的方式表达情绪，合理地去调节自己的不良情绪，心平气和说话，学会有效沟通。

通过此次心理健康专题讲座，同学们充分认识到学会调控自己情绪的重要性，同时也深刻认识到，只有遵循心理发展规律，在学习和生活中只有始终保持积极乐观的态度，不焦虑、不烦恼，做自己情绪的主人，满怀憧憬和理想，才能不负时光、不负韶华，做一名新时代的好青年！